TẠI SAO CẦN BỔ SUNG CANXI VÀ D3K2 CHO TRẺ...
DẤU HIỆU TRẺ THIẾU HỤT CANXI VÀ D3K2
Giai đoạn 1: Từ 6 tháng – 3 tuổi
Đây là lúc trẻ bắt đầu biết lật, bò, đứng, đi… Xương kéo dài nhanh, răng mọc liên tục, hệ vận động tăng tải mỗi ngày.
Trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và 10cm mỗi năm trong hai năm tiếp theo.
Giai đoạn 2: 4 – 10 tuổi
Giai đoạn củng cố nền xương, trẻ tăng chiều cao đều, tốc độ vừa phải nhưng liên tục. Giai đoạn này xương cần “bồi đắp” mỗi ngày.
Giai đoạn 3: Tiền dậy thì & dậy thì (8 – 15 tuổi)
Đây là “đợt bùng nổ” chiều cao lớn nhất đời người. Tốc độ tăng có thể 6–12 cm/năm nếu đủ dinh dưỡng.
Từ 6 tháng tuổi trở lên, trẻ bắt đầu bước vào “vùng trũng dinh dưỡng”. Lúc này sữa mẹ không còn đủ vi chất như giai đoạn sơ sinh, trong khi nhu cầu của cơ thể lại tăng rất nhanh.
Đặc biệt ở các giai đoạn vàng phát triển chiều cao, nhu cầu về canxi, D3, K2 để phát triển chiều cao là rất lớn, tuy nhiên do khẩu phần ăn không đủ chất, ít tiếp xúc ánh nắng, khả năng hấp thụ kém có thể khiến trẻ thiếu hụt Canxi, D3, K2.
NHỮNG GIAI ĐOẠN VÀNG PHÁT TRIỂN XƯƠNG Ở TRẺ
TUY NHIÊN TRẺ RẤT DỄ CÓ NGUY CƠ
THIẾU CANXI CÙNG D3K2
Xương của trẻ phát triển mạnh nhất trong giai đoạn những năm đầu đời, xương dài rất nhanh, hormone tăng trưởng hoạt động mạnh. Nếu giai đoạn này được nuôi dưỡng đúng, xương có “móng” chắc, đĩa tăng trưởng khỏe và cơ thể giữ được quỹ đạo phát triển cao vượt trội về sau.
Những năm đầu đời quyết định nền tảng tăng trưởng của chiều cao của trẻ
TẠI SAO CẦN KẾT HỢP CANXI VÀ D3K2
D3 giúp tăng cường hấp thu canxi từ ruột vào máu, còn vitamin K2 giúp "dẫn đường" canxi đi đến xương để xây dựng hệ xương vững chắc, tránh canxi bị lắng đọng ở các mô mềm như mạch máu hay thận.
Khi chế độ ăn của trẻ được bổ sung đầy đủ D3K2, cơ thể trẻ có thể sử dụng canxi hiệu quả hơn, giúp trẻ đạt được chiều cao tối đa và duy trì xương chắc khỏe.
>> Đây là những giai đoạn không thể bỏ D3 - K2 - Canxi, vì xương dài nhanh mà thiếu nền sẽ dễ cong vẹo, loãng, hoặc thấp hơn tiềm năng.
- Chững chiều cao hoặc tăng rất chậm
- Xương yếu, vận động yếu: Chậm biết lật, bò, đứng, đi; hay mỏi chân; bé lớn thì chạy nhảy kém, dễ đau cơ.
- Mọc răng chậm, răng yếu, sâu răng sớm.
- Giấc ngủ rối loạn: Trẻ khó ngủ, ngủ chập chờn, giật mình, đổ mồ hôi trộm, hay quấy về đêm.
- Mồ hôi trộm, tóc rụng vành khăn, dễ kích thích
Bổ sung Canxi sớm khi trẻ còn nhỏ quan trọng vì cơ thể đang trong giai đoạn xây nền móng, và nền móng chỉ được xây một lần trong đời. Nếu bỏ lỡ, sau này khó cải thiện chiều cao hơn